フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:55～13:35
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施設名
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TOWER
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担当
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山田（裕）
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曜日
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火曜日
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時間
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19:55～20:35
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施設名
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TOWER
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担当
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中道
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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TOWER
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担当
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SACHI
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曜日
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金曜日
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時間
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12:55～13:35
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施設名
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TOWER
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担当
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富永
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曜日
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土曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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TOWER
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担当
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富永
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曜日
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日曜日
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時間
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16:20～17:00
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施設名
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TOWER
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担当
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瀧本
ヒップホップ
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:35～20:15
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施設名
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TOWER
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担当
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田中（英）
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曜日
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木曜日
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時間
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13:35～14:15
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施設名
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TOWER
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担当
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田中（英）
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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14:45～15:25
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施設名
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TOWER
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担当
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太田
バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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ARCH
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担当
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佐藤（美）
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:35～12:15
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施設名
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TOWER
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担当
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佐藤(美)
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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TOWER
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担当
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長野
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:45～12:25
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施設名
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TOWER
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担当
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小林
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。