最終更新日:2026年08月19日 14:55
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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8月20日(木) |
BIKE |
20:00(40) |
パワーライド⇒リズムライド |
植田⇒十河 |
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8月20日(木) |
HOT |
20:50(40) |
ボディケアストレッチ |
REIKO⇒狩野 |
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8月21日(金) |
BIKE |
12:20(30) |
リズムライド |
金子⇒十河 |
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8月21日(金) |
プール |
20:00(30) |
中級水泳 |
金子⇒松本 |
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8月21日(金) |
プール |
20:35(30) |
スイムトレーニング |
金子⇒松本 |
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8月22日(土) |
TOWER |
13:00(40) |
ピラティス |
佐藤⇒佐藤(杏) |
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8月24日(月) |
プール |
12:45(30) |
初級水泳 |
岩瀬⇒阿部 |
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8月29日(土) |
HOT |
13:15(30) |
HOTストレッチ |
山中⇒松本 |
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8月29日(土) |
TOWER |
14:10(40) |
シェイプパンプ |
山中⇒松本 |
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8月31日(月) |
HOT |
19:00(20) |
HOTストレッチ |
根岸⇒十河 |
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8月31日(月) |
BIKE |
19:45(30) |
X-CORERIDING⇒リズムライド |
根岸⇒十河 |
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8月31日(月) |
HOT |
20:20(40) |
HOTヨガ |
佳代⇒水野 |
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9月7・14・28日(月) |
HOT |
20:20(40) |
HOTヨガ |
佳代⇒TOMO |
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