フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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結果
結果
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ファイトアタックBEAT50
50分
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 11:40~12:30 TOWER 小澤 日 15:10~16:00 TOWER 小澤 -
ファイティングコア
30・40分
格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 21:15~21:45 TOWER 西川
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
