フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ファイティングコア

    格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:55~21:35TOWER反町
    09:45~10:15ARCH反町
  • エアサイクルフィットネス/リズムライド

    脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:50~10:30BIKE小澤
    20:30~21:10BIKE市川
    11:00~11:40BIKE飯田
    20:30~21:10BIKE関根
    13:00~13:40BIKE反町
  • エアサイクルフィットネス/パワーライド

    究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~13:40BIKE小澤
    11:40~12:20BIKE小澤
    19:40~20:20BIKE植田
    15:30~16:10BIKE小澤
    16:20~17:00BIKE小澤
  • ファイトアタックBEAT30

    本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:40~12:20TOWER小澤
    15:10~15:50TOWER小澤

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