フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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結果
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期間限定/ボディシェイプヨガ
30・40分
ボディメイク効果の高いパワーヨガを中心とした新感覚のヨガクラスです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 日 15:20~16:10 HOT 高橋（磨） -
シェイプパンプ50
50分
バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 20:30~21:20 TOWER 山下 木 13:00~13:50 TOWER 山中 木 19:10~20:00 TOWER 山中 土 14:15~15:05 TOWER 飯田（純） 日 14:00~14:50 TOWER 山下 -
ビューティプロジェクト/セナカ美人
20･30分
簡単なエクササイズで背中をスッキリ整え、きれいに見せるプログラムです。姿勢改善や肩コリ予防にも効果的です。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 10:35~11:05 ARCH 太田 -
PTCパーソナルトレーニング
30･60分
１人１人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
