フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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月曜日
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時間
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19:20～20:00
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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AKIKO
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曜日
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火曜日
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時間
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20:25～21:05
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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アンドレア
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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アンドレア
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曜日
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木曜日
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時間
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19:40～20:10
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施設名
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第２スタジオ
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担当
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梅田
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曜日
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木曜日
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時間
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12:05～12:45
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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アンドレア
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曜日
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土曜日
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時間
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17:20～18:00
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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AKIKO
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曜日
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日曜日
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時間
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15:20～16:00
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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アンドレア
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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アンドレア
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曜日
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土曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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第２スタジオ
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担当
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ｱﾝﾄﾞﾚｱ(週替わり)
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:35～14:15
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施設名
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第２スタジオ
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担当
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アンドレア
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曜日
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土曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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第２スタジオ
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担当
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ｱﾝﾄﾞﾚｱ(週替わり)
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。