フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 20:10~20:50 第１スタジオ 宮崎 日 15:40~16:20 第１スタジオ 佐々木 -
ファイティングコア
格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 12:10~12:40 第１スタジオ 菅原 水 20:15~20:45 第２スタジオ 菅原 -
ｴｱｻｲｸﾙﾌｨｯﾄﾈｽ/リズムライド
脂肪燃焼効果抜群！音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 21:05~21:35 第２スタジオ 菊地 -
ｴｱｻｲｸﾙﾌｨｯﾄﾈｽ/パワーライド
究極のエネルギー消費！珠玉の達成感！！全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 19:25~20:05 第２スタジオ 菅原 木 20:25~21:05 第２スタジオ アーカイブ 土 14:55~15:35 第２スタジオ 菅野 -
ファイトアタックBEAT30
本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 12:50~13:20 第１スタジオ 相澤 土 13:00~13:30 第１スタジオ 相澤 -
ファイトアタック
格闘技の動きやトレーニング法をサーキット形式で行います。スタンディングバッグやミットへ実際に打撃するので、カロリー消費やストレス解消におすすめです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 19:15~19:55 第１スタジオ 山形
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
