施設紹介

施設外観(施設全体の風景です）
緑園都市駅東口から徒歩1分、地域で唯一の総合型スポーツクラブです。

施設外観(クラブ正面入り口です）
緑園都市駅東口から徒歩1分、地域で唯一の総合型スポーツクラブです。

施設外観（駅東口からの風景です）
緑園都市駅東口から徒歩1分、地域で唯一の総合型スポーツクラブです。

＜クイックジム（有酸素スペース）＞正面入り口からすぐ！ミッドナイトモーニングの方におすすめ！４種類の有酸素マシンを計6台設置！
ランニングマシン3台、クロストレーナー1台、AMT（ステップマシン）１台、バイク1台と充実。フィットネスメンバーの方は区分内の時間自由に利用できます。（土足OK）

＜クイックジム（ウエイトスペース）＞正面入り口からすぐ！ミッドナイトモーニングの方におすすめ！自分のペースでトレーニングしたい方におススメ！
これ1台であらゆるトレーニングができるパワーラック1台、大人気のベンチプレス1台、プレート1.25ｋｇ～20ｋｇ、上半身を使うウエイトマシン２台、インクラインベンチ１台、フラットベンチ1台、可変式ダンベル1セット（4〜22kg）など気軽に快適にトレーニング出来る環境です。フィットネスメンバーの方は区分内の時間自由に利用できます。（土足OK）

＜クイックジム（ダンベルなど）＞1.25～20kgのプレートと4～22kgまでの可変式ダンベル設置。
自身の筋力に合わせて重さを設定できます。

＜クイックジム（スミスマシン）＞正面入り口からすぐ！ミッドナイトモーニングの方におすすめ！スミスマシン新設！
初心者の方にもおすすめ！全身のトレーニングが可能です。

＜クイックジム（フリースペース）＞正面入り口からすぐ！ラバーマットの上で、自重トレーニングやストレッチができます。
バランスボール2個、コアポール1個、骨盤調整など行うクッション1個をご用意。

＜マシンジム＞18機種のウエイトマシンを設置。全身の筋力トレーニングが可能です。
初心者の方でも安心して使用できます。

＜複合トレーニングマシン1台設置＞自体重を利用し、体幹をはじめ全身の筋肉を鍛える事が可能。
スポーツ動作に近いトレーニングが可能です。

＜ランニングマシン12台設置＞ウォーキングからランニングまで行える有酸素マシン。
脂肪燃焼・持久力の向上に効果的！！

＜クロストレーナー8台設置＞有酸素マシンとして体脂肪燃焼・持久力向上に効果的！！
パーソナルTVも完備！

＜AMT（ステップマシン）4台設置＞走る動作から階段の上り下り動作まで多彩な運動が可能です。
パーソナルTVも完備！

＜バイク6台設置＞体力に自信がない方にもオススメ！有酸素マシンとして体脂肪燃焼・持久力向上に効果的です。
フィットネスバイク4台とリカンベント（背もたれ）バイク2台の計6台設置。

＜フリーウェイトエリア＞2024.10.21フリーウェイトエリア拡張！ダンベル（1～50kg）、ベンチプレス3台、パワーラック2台、スミスマシン2台など充実しております。
筋力アップ・シェイプアップに効果的！

＜ベンチプレス3台設置＞2024.10.21フリーウェイトエリア拡張！3台設置で待ち時間のストレス軽減！
胸の筋力アップに効果的です。

＜スミスマシン・パワーラック＞2024.10.21フリーウェイトエリア拡張！それぞれ2台設置で待ち時間のストレス軽減！
スクワット・デッドリフトなどにおすすめのマシンです。

＜ケーブルロー＞2024.10.21フリーウェイトエリア拡張！2台設置で待ち時間のストレス軽減！
背中の筋肉を鍛えるマシンです。

＜ケーブルマシン2台設置＞2024.10.21フリーウェイトエリア拡張！スポーツ動作に近いトレーニングが可能です。
様々な軌道でトレーニングができるため、筋力アップにも効果的です。

＜リニアレッグプレス＞2024.10.21フリーウェイトエリア拡張！2台の設置で待ち時間のストレス軽減！
足・お尻のトレーニングに最適です！

＜フリーWI-FI設置＞ジムエリアのフリーWi-Fiを利用してトレーニングの合間にリモートワークや自習もでき、効率UP！
仕事・勉強・トレーニングと時間を有効活用できます。

＜スタジオ1＞シェイプパンプ・ファイトアタック・ZUMBAなど多彩な無料プログラムをご用意しております。
最大人数（55名）

＜スタジオ１＞（CS Liveバージョン）映像配信エクササイズ！！シェイプパンプなど全国トップクラスのインストラクターのレッスンが受けられます！
LIVE（生配信）とREC（録画）の2種類がございます。最大人数（40名）

＜スタジオ2＞バイク・HOTヨガ・コンディショニング系レッスンを中心にプログラムをご用意しております。
最大人数（33名）

＜スタジオ2＞（CS Liveバージョン）映像配信エクササイズ！！ファイトアタックなど全国トップクラスのインストラクターのレッスンが受けられます！
LIVE（生配信）とREC（録画）の2種類がございます。最大人数（23名）

＜スタジオ2＞（バイクバージョン）大人気インドアバイクプログラムです。短時間で効率的なエネルギー消費が期待できます！
音楽を楽しみながらシンプルな動きでストレス発散。

＜プール＞25m×5コース（設定水温30度）泳げない方でも楽しめる水中歩行・アクアビクスレッスンなどの有酸素エクササイズも豊富に用意。
レッスンのない時は水中歩行、自由遊泳いつでも楽しめます

＜プールサイドジャグジー＞（設定水温38度）ジェットバスでリラックス！
水着着用のままご利用ください。

＜プールサイド採暖室＞（設定室温60度）広々としたスペースでリラックス！
水着のままご利用ください。

＜アリーナ＞テニスコート2面分の広さで冷暖房完備！レンタルコート（有料）も実施しております。
テニス・バスケットボール・サッカー・バドミントン・卓球など様々なスポーツも楽しめます。

＜ロッカールーム＞男女共に完備。着替えや荷物を入れるためにご利用ください。
フリーロッカーなのでお好きな場所をご利用いただけます。

＜パウダーコーナー＞男女共にドライヤー完備！
シャワー後に髪の毛を乾かしたり、お化粧をするスペースです

＜シャワールーム＞シャンプー・ボディーソープ設置。
トレーニング後はさっぱりと汗を流します

＜ジャグジーバス＞男女共に完備！（設定水温40度）
トレーニング後ジャグジーバスでリラックス。

＜ドライサウナ＞男女共に完備。（TV付き・設定室温85度）
トレーニング後は、サウナと水風呂を併用することで疲労回復に効果的！

＜水風呂＞男女共に完備！（設定水温20度）
疲労回復に最適！ドライサウナとの併用がおすすめ！

<緑園都市駅側から駐車場の案内その①＞
緑園都市駅入口の交差点を左折（ガストの角を左折してください。）　

<緑園都市駅側から駐車場の案内その②＞
LIFEの駐車場が見えたら左折し、ゲートをくぐらずすぐ右折してください。専用駐車場です。

<桃源台方面側から駐車場の案内＞
①緑園都市駅入口の交差点の手前にLIFEの駐車場が右側に見えてきます。そちらを右折してください。　②LIFEの駐車場を右折し、ゲートをくぐらずすぐ右折してください。専用駐車場です。

＜専用駐車場（27台）＞２時間無料（以降30分200円）
入庫証明書を精算機で発行して受付までお持ちください。精算機は27番の付近にございます。

＜駐輪場（自転車・バイク）＞無料でご利用いただけます。
※ミッドナイトモーニングの時間帯はご利用いただけません。

1階フロア紹介
フロント・カルチャールーム・第1スタジオ・第2スタジオ・プールギャラリー

2階フロア紹介
アリーナ（テニス・バスケットボール・フットサル・卓球・バドミントンなど）

地下1階フロア紹介
マシンジム、男女ロッカー、シャワー、ジャグジー、サウナ、水風呂