スタッフボイス

こんにちは

１０月１２日月曜日 祝日レッスンになります。

今回も月曜日祝日です！

プールでは １３００M 泳ぐ スイムトレーニングを実施します☆
普段より時間も多く、スポーツの日に少しっ頑張ってみませんか？

スタジオではZUMBA GOLD を青梅店では初開催☆
普段のZUMBAはボディキューイングと言って、インストラクターの身体や手先のジェスチャー身振り手振りだけで動きを伝えますが、ZUMBA GOLDでは言葉・声でしっかりと動きを伝えるので初心者の方や複雑な動きの時などは分かりやすいです！
店長のファンクショナルトレーニングは、肩甲骨や股関節をしっかり動かし、日常生活動作がしやすくなるためのトレーニングを実施します。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

【フィットネス】
・トレーニング説明会も実施しております☆
こちらは２０分程で、簡単にマシンの使い方、注意点等ご案内させていただきます。マシンのセッティング方法はもちろん、姿勢や呼吸、動作の見直しとしてもご活用ください。誰でも（スイム会員様以外）、いつでも、何回でもご参加いただけます。
ご案内はこちら！

【スクール】
・プラスワン特典実施中 水泳や体育やダンス 複数種目の習い事がセントラルでリーズナブルに通えちゃえます！


私たちセントラルスポーツはこれからも「０歳から一生涯の健康づくりに貢献する」ことを経営理念とし、そこに住まう地域の皆さまの健康づくりにも貢献してまいります。