スタッフボイス

①レッスンスケジュール（4月15日更新）
【下部関連リンクチェック】
・4～6月レッスンスケジュール【更新 4/26～ 土曜日13：10～CSLIVEシェイプパンプが大塚IRに変更となります。】
・CS Liveレッスンスケジュール
・ジムスモスケジュール


②イベントのご案内（4月11日更新）
【下部関連リンクチェック】
・5/5ゴールデンfunエアロ
・4～6月ZUMBAイベント


③セッションのご案内（4月11日更新）
【下部関連リンクチェック】
・4～6月ウェーブピラティス
・4～6月からだリセット
・4～6月スキルアップエアロ
・4～6月ステップ練習会（シングル）
・4～6月ステップ練習会（マルチ）
・4～6月バラエティステップ

◎●◎おすすめレッスン◎●◎

日曜10:40～STRONG Nation
音楽と効果音が動きとシンクロした新感覚のインターバルトレーニングです。筋力トレーニングや有酸素運動を音に合わせて、強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます！