施設紹介

＜建物外観＞外から見ただけでは分からない、隠れ家的なスポーツクラブです！
青南小学校の斜め前、フレンチレストランFiGAROのお隣の建物です。コンクリート打ち放しが特徴的。

＜建物入口＞入口はこちら！階段裏の吹き抜け奥にエレベーターもございます！
赤いビル看板が目印です。時計屋さんの脇にある階段を降りてください。

＜リニューアルGYM１＞ 黒基調に全面リニューアルされた快適空間です。
ダンベルは1～30kgまで。フリーで使用できるアジャスタブルベンチは2台ございます。

＜リニューアルGYM２＞全てが最新マシンにリフレッシュ
アブダクター＆アダクタ―、アブ＆バック、レッグカール＆レッグカール、レッグプレス、マルチプレス

＜リニューアルGYM３＞時間帯によって照明イメージも変化します
朝、昼、夕、夜と４種類の照明で雰囲気を演出しております。

＜リニューアルGYM４＞そこにいるだけでリフレッシュできる空間
天井が高く圧迫感のございません。

＜リニューアルGYM５＞フリーウェイトも充実
スミスマシン1台、ケーブルマシン1台、パワーラック1台

＜リニューアルGYM６＞最新マシン！４面のマルチプーリー！
4方向でトレーニングができます。

＜リニューアルGYM７＞カーディオマシンも全て最新です
トレッド7台、クロストレーナー2台、バイク1台、リカンベントバイク1台

【アダクタ―・アブダクター】内もも、お尻を引き締めます。女性に人気No.1！
内もも、お尻を引き締めます。脚全体のビューティーラインを作ります。

【レッグプレス】太ももやお尻を鍛えます。下半身はこれさえやっておけば問題なし！
身体の中で一番大きな筋肉、太もも＆お尻鍛えるマシンです。

【マルチプレス】胸や肩の筋肉を鍛えます。男性人気No.1！
胸、肩周りのトレーニングに最適です。

【レッグエクステンション・レッグカール】太ももの前＆裏を鍛えます。脚力強化にオススメです！
ももの前、裏側のトレーニングができます。

【アブドミナル・ローバック】腹筋＆背筋を鍛えます。強い体幹を作りましょう！
腹筋、背筋のトレーニングができます。

【プリ―チャーカール】上腕二頭筋を鍛えます。たくましい力こぶをつくりましょう！
力強い腕を作り上げられます。

【ダンベル】様々なフリーウェイトトレーニングが可能です！（ダンベル1～30kg完備）
1～10kg(１kg刻み)、12～30kg(2kg刻み）までございます。

【ケーブルマシン】様々なアタッチメントをご用意しております！
フリーウエイトエリアにございます。

【スミスマシン】軌道が安定しているため、フリーウェイト初心者の方にもオススメ！
フリーウエイトエリアにございます。

【パワーラック】フリーウェイトの王道「スクワット」や「デッドリフト」等にご利用いただけます！
フリーウエイトエリアにございます。

【ベンチプレス】上半身の王道種目です。たくましい胸板を目指しましょう！
フリーウエイトエリアにございます。

＜ストレッチエリア＞運動前後はストレッチで身体をケア！ストレッチポールもございます！
運動前後は、しっかりと身体をほぐしましょう。ストレッチポールもございます。

＜第1スタジオ＞多彩なレッスンプログラムを実施！
定員18名※道具を使用するクラスでは定員数が変わります。

＜第1スタジオ＞2023年10月増台！話題のバイクレッスンを大好評実施中！
定員15名、室内シューズを必ずお持ちください。滝汗まちがいなし、タオル必須です。

＜第1スタジオ＞全国のトップインストラクターレッスンが受けられる新感覚レッスンを実施中！
人気・実力を兼ね備えたトップインストラクターによるCSLive（映像配信）レッスンをお試しください。

＜第2スタジオ＞ホットヨガ実施中！遠赤外線で温めているので息苦しさナシ！室温は32～36℃、カラダを芯から温めます。大きめのバスタオルをご用意ください。定員14名
遠赤外線で温めているので息苦しさナシ！室温は32～36℃、カラダを芯から温めます。大きめのバスタオルをご用意ください。定員14名

＜プール＞泳法レッスン、アクアプログラム等、多彩なレッスンプログラムも実施！
20ｍ×5コース、水深1.2ｍ。水温は30～31℃。天井が高く開放的な空間。水泳指導やアクアビクスなどのレッスンも実施します。

＜プールサイドジャグジー＞トレーニングのあとはゆったり体をほぐしましょう！
水温37～39℃。スイミングやアクアビクスの後はジャグジーでリラックス。

＜男性スパ＞ジャグジー（約40℃）＆水風呂（約20℃）でリフレッシュ！
運動後はジャグジー・水風呂でリラックス。水温はジャグジー約40℃、水風呂約20℃。

＜女性スパ＞ジャグジー（約40℃）＆水風呂（約20℃）でリフレッシュ！
運動後はジャグジー・水風呂でリラックス。水温はジャグジー約40℃、水風呂約20℃。

＜シャワールーム＞運動後はシャワーで汗を流しましょう！リンスインシャンプー・ボディソープもございます！
クレンジング・リンスインシャンプー・ボディソープもございます。

＜サウナ＞話題の「サ活」でリフレッシュ！室温は90℃前後、サウナの後は水風呂へ！
サウナは90℃前後、サウナの後は水風呂（20℃前後）でリフレッシュ。今流行りの「サ活」で血行を促進します。

＜パウダールーム＞ゆっくりとお化粧もできるスペースです！
ゆっくりとお化粧もできるスペースです。

＜タンニングマシン＞日焼けマシン完備（男性のみ）、7分間 500円！
日焼けマシン完備（男性のみ、7分間 500円）近くにはととのいイスもございます！

＜ロッカールーム＞空いているロッカーをご利用いただけます！男性182台、女性184台！
フリーロッカー制、空いているロッカーをご利用いただけます。男性182台、女性184台。

＜契約ロッカー＞シューズやシャンプーセットを置いて、手ぶらで通えます！こんなに便利で月額1,361円（税込）！
シューズやシャンプーセットを置いて、手ぶらで通えます。月額1,361円（税込）、全402台。

＜エステルーム＞トータル美還元サロン～mindエステ～
【エステ】トータル美還元サロン～mindエステ～ の施術が受けられます。＞＞詳しくはこちらから

＜ボディケアルーム＞佐々木マッサージ鍼灸院
【マッサージ】佐々木マッサージ鍼灸院

＜フロント＞開放的なフロントです！スタッフがお出迎えいたします！
スタッフが笑顔でお出迎え致します。

＜ラウンジ＞落ち着いたラウンジスペースです！各種手続きを承っております！
各種手続きを承っております。

＜入口＞B1F、セントラルロゴが目印です！
B1F、セントラルロゴが目印です。

＜入口＞ミッドナイトモーニングコース用入口です！セキュリティーカードをかざしてお入りください！
ミッドナイトモーニングコースでご利用いただく際の専用出入口です。お申し込みの際にセキュリティカードをご購入いただきます。ALSOKの警備も万全なので安心です。