プール
水泳
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:40～11:10
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施設名
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スクールプール
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担当
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平田
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曜日
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日曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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佐藤
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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庭野
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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福田
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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16:50～17:20
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施設名
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スクールプール
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担当
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浅見
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:50～14:20
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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17:30～19:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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浅見
アクアエクササイズ
アクアウォーク 初心者向け
水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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飯島
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曜日
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水曜日
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時間
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12:45～13:15
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施設名
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スクールプール
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担当
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田中
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:20～19:50
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施設名
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スクールプール
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担当
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戸田
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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戸田
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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田中
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曜日
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木曜日
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時間
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10:15～10:45
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施設名
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スクールプール
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担当
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静
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:45
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施設名
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スクールプール
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担当
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小林
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曜日
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金曜日
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時間
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12:15～13:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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小林
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曜日
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土曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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スクールプール
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担当
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偶数週 静
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曜日
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土曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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スクールプール
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担当
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奇数週 小林
アクアフロー
専用の浮き具を使用して、浮力を最大限に利用しながら、全身の筋肉を刺激しリラックスさせます。水に浮かんでいる時に感じる解放感をぜひ味わってみて下さい。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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田中
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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スクールプール
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担当
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福田
プールその他
*ｸﾗﾌﾞ限定/みんなでストレッチ
プールサイドで基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
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曜日
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水曜日
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時間
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12:15～12:35
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施設名
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スクールプール
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担当
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田中
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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木曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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福田
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曜日
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木曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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福田
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曜日
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木曜日
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時間
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14:20～15:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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木曜日
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時間
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15:40～16:10
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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土曜日
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時間
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09:10～09:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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土曜日
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時間
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09:50～10:20
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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土曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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土曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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土曜日
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時間
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18:00～19:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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日曜日
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時間
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13:40～14:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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佐藤
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00～16:50
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施設名
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スクールプール
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担当
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長濱
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00～16:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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金谷
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～17:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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佐藤
その他スポーツ
パドルフリーコース
パドルをご利用いただけるコースをご用意しています。泳ぎのトレーニングにぜひご利用下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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山根
フィン＆パドルフリーコース
フィンやパドルをご利用いただけるコースをご用意しています。トレーニングコースとしてご利用下さい。
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曜日
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水曜日
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時間
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14:30～15:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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山根
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～21:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～21:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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14:15～15:15
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施設名
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スクールプール
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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17:00～17:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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スキンダイビングフリーコース
マスク・スノーケル・フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。スキンダイビングの練習にご利用下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:20～15:10
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施設名
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スクールプール
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担当
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山根
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～21:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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スクールプール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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14:30～15:30
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施設名
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スクールプール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～12:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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山根
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～17:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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山根
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。