フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度:4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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20:20~21:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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鈴木
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40~12:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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小路
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曜日
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水曜日
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時間
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19:50~20:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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中道
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曜日
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木曜日
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時間
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16:10~16:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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新藤
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曜日
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土曜日
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時間
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12:10~12:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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鈴木
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曜日
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日曜日
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時間
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11:40~12:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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小路
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:10~14:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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石田
*クラブ限定/ZUMBA(R) GOLD
詳細は実施クラブにお問い合わせください。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:10~19:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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鈴木
*クラブ限定/フラ
ハワイの伝統的な民族舞踊「フラ」の基本的な振り付けを楽しみます。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:50~11:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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安藤
*クラブ限定/フラ入門
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曜日
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水曜日
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時間
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10:10~10:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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安藤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。