最終更新日:2026年01月09日 18:37
| 日付 |
1月11日(日) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
14:40~15:10 |
| プログラム |
クロール |
| 担当 |
岸本→早川 |
| 日付 |
1月14日(水) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
9:30~9:40 |
| プログラム |
お腹引き締め |
| 担当 |
小山→池畠 |
| 日付 |
1月22日(木) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
20:45~21:30 |
| プログラム |
スイムトレーニング(1000m) |
| 担当 |
櫻澤→小山 |
| 日付 |
1月23日(金) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
9:15~9:30 |
| プログラム |
かんたんストレッチ |
| 担当 |
鈴木→池田(良) |
| 日付 |
1月29日(木) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
20:45~21:30 |
| プログラム |
スイムトレーニング(1000m) |
| 担当 |
櫻澤→青木(達) |
| 日付 |
2月13日(金) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
9:15~9:30 |
| プログラム |
かんたんストレッチ |
| 担当 |
鈴木→池田(良) |
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