7月26日(金)

スタジオ

19:40

ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ→ｼｪｲﾌﾟﾊﾟﾝﾌﾟ40

豊島→小林

7月26日(金)

スタジオ

20:30

みんなで筋トレ

豊島→小林

7月27日(土)

スタジオ

16:30

ﾌｨｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ→みんなで筋ﾄﾚ(20分)

長沼→小山

7月28日(日)

プール

14:40

背泳ぎ

吉村→早川

7月28日(日)

プール

15:20

目指せ1000m

吉村→早川

7月30日(火)

スタジオ

9:40

みんなで筋トレ

小山→池田(良)

7月30日(火)

プール

11:40

ｱｸｱｳｫｰｸ&ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

小山→池田(良)

8月6日(火)

スタジオ

16:00

ピラティス

寺島→坂詰友美