8月30日(日)

プール

14:00～14:30

クロール

早川→岸本

8月30日(日)

プール

15:20～16:05

スイムトレーニング1000M

吉村→青木（達）

9月4日(金)

プール

13:15～13:45

バタフライ

池田(良)→青木(奈)

9月4日(金)

プール

14:00～14:45

スイムトレーニング1000M

池田(良)→青木(奈)

9月4日(金)

スタジオ

19:40～20:20

シェイプパンプ

岸本→小林

9月4日(金)

スタジオ

20:35～21:05

ファイトアタックBEAT

岸本→小林

9月4日(金)

スタジオ

21:15～21:30

かんたんストレッチ

岸本→小林

9月10日(木)

スタジオ

10:10～10:50

健康体操

今村→林和樹

9月10日(木)

スタジオ

11:10～11:50

コンビネーションエアロ

今村→林和樹

9月14日(月)

スタジオ

21:10～21:40

X-COREFIGHTING→ジャンピングHI

岸本→西海