最終更新日:2025年12月23日 09:56
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12月25日(木) |
スタジオ |
10:10~10:50 |
健康体操 |
今村→高村千穂 |
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12月25日(木) |
スタジオ |
11:10~11:50 |
コンビネーションエアロ |
今村→高村千穂 |
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12月26日(金) |
スタジオ |
9:15~9:30 |
かんたんストレッチ |
鈴木→金子 |
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12月26日(金) |
プール |
13:15~13:45 |
背泳ぎ |
池田(良)→南 |
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12月26日(金) |
プール |
14:00~14:45 |
スイムトレーニング(800M) |
池田(良)→南 |
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12月26日(金) |
スタジオ |
19:50~20:20 |
シェイプパンプ→BodyCOREBALANCE |
岸本→中野 |
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12月26日(金) |
スタジオ |
20:35~21:05 |
ファイトアタックBEAT→FIGHTINGCORE |
岸本→中野 |
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12月26日(金) |
スタジオ |
21:15~21:30 |
かんたんストレッチ |
岸本→中野 |
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12月28日(日) |
プール |
14:40~15:10 |
平泳ぎ |
岸本→早川 |
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1月4日(日) |
プール |
14:00~14:30 |
背泳ぎ |
早川→吉村 |
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1月4日(日) |
プール |
14:40~15:10 |
クロール |
岸本→吉村 |
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