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結果
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アスリートキャンプ
60分
様々な実用的動作を短時間・高強度で行うインターバルトレーニングです。毎回違うトレーニングを、個々のレベルに合わせた強度で行います。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 20:00~21:00 ジム 柴田 火 10:00~10:40 ジム 柴田 木 14:00~14:40 ジム 長倉 金 20:30~21:30 ジム 長倉 土 14:00~15:00 ジム 中野 土 18:10~18:50 ジム 下山 日 16:00~16:40 ジム 笠原 -
ｼﾞﾑｽﾓ/みんなでストレッチ
15-25分
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！ -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 11:00~11:15 スタジオ2 永野 日 14:15~14:35 ジム 笠原
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
