フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
フィールヨガ 初心者向け
世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:15~09:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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羽藤
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曜日
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火曜日
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時間
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12:55~13:35
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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片石
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曜日
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木曜日
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時間
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09:15~09:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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片石
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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21:00~21:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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山田
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曜日
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水曜日
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時間
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12:50~13:30
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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大川内
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曜日
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水曜日
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時間
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19:20~20:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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足立
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曜日
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土曜日
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時間
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10:05~10:45
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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松田
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曜日
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日曜日
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時間
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10:20~11:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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出口
パワーヨガ
主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:40~14:20
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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光富
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曜日
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土曜日
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時間
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09:15~09:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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松田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。