12/24(水)

スタジオ

19：20

ヨガ⇒背骨コンディショニング

足立⇒加藤

12/24(水)

スタジオ

20：10

コンビネーションエアロ⇒ZUMBA

足立⇒加藤

12/25(木)

スタジオ

19：20

ステップサーキット⇒ボディメイクトレーニング

茂木⇒上原

12/25(木)

スタジオ

20：10

コンビネーションエアロ

茂木⇒上原

12/27(土)

スタジオ

9：15

パワーヨガ

松田⇒多田

12/27(土)

スタジオ

10：05

ヨガ

松田⇒多田

1/4(日)

芝生エリア

10：50

かんたん筋トレ（ジムスモ）

CLOSE

1/11(日)

スタジオ

11：20

ボディコアバランス⇒コアボードレッスン

宮本⇒西山

1/11(日)

スタジオ

12：15

フィールピラティス⇒ボディメイクトレーニング

宮本⇒西山

1/11(日)

スタジオ

13：15

シェイプパンプ

宮本⇒西山

1/11(日)

芝生エリア

14：05

腰痛予防改善（ジムスモ）

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