最終更新日：2026年07月19日 16:58
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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７/２３（木） |
ゴルフレンジ |
１３：４０～ |
かんたん姿勢改善 |
close |
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７/２７（月） |
スタジオ |
１９：２０～ |
ファイトアタックBEAT |
瀬沼⇒映像レッスン |
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７/３０（木） |
ゴルフレンジ |
１３：４０～ |
かんたん姿勢改善 |
close |
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８/８（土） |
芝生エリア |
１８：１５～ |
かんたんストレッチ |
close |
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８/８（土） |
スタジオ |
１８：４５～ |
シェイプパンプ |
宮本⇒西山 |
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８/９（日） |
スタジオ |
１１：２０～ |
ボディコアバランス⇒コアボードレッスン |
宮本⇒西山 |
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８/９（日） |
スタジオ |
１２：１５～ |
フィールピラティス⇒ボディメイクトレーニング |
宮本⇒西山 |
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８/９（日） |
スタジオ |
１３：１５～ |
シェイプパンプ |
宮本⇒西山 |
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８/９（日） |
ゴルフレンジ |
１４：０５～ |
ポールエクササイズ |
close |
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