最終更新日：2026年01月07日 21:02
| 日付 |
1/11(日) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| ﾚｯｽﾝ時間 |
11：20 |
| プログラム |
ボディコアバランス⇒コアボードレッスン |
| 担当 |
宮本⇒西山 |
| 日付 |
1/11(日) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| ﾚｯｽﾝ時間 |
12：15 |
| プログラム |
フィールピラティス⇒ボディメイクトレーニング |
| 担当 |
宮本⇒西山 |
| 日付 |
1/11(日) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| ﾚｯｽﾝ時間 |
13：15 |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
宮本⇒西山 |
| 日付 |
1/11(日) |
|---|---|
| 施設名 |
芝生エリア |
| ﾚｯｽﾝ時間 |
14：05 |
| プログラム |
腰痛予防改善（ジムスモ） |
| 担当 |
CLOSE |
| 日付 |
1/14(水) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| ﾚｯｽﾝ時間 |
11：00 |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
伊勢⇒映像レッスン |
| 日付 |
1/18(日) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| ﾚｯｽﾝ時間 |
12：15 |
| プログラム |
中級水泳 |
| 担当 |
伊東⇒伊勢 |
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