フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度：4.9METs)
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曜日
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月曜日
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時間
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14:35～15:15
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施設名
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スタジオ１
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担当
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池田(1・3・5週目)
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曜日
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木曜日
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時間
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11:15～11:55
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施設名
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スタジオ１
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担当
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松岡
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曜日
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木曜日
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時間
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14:10～14:50
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施設名
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スタジオ１
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担当
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竹山
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曜日
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金曜日
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時間
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19:40～20:20
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施設名
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スタジオ１
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担当
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石井
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:35～15:15
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施設名
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スタジオ１
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担当
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佃(2・4週目)
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。