フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度：4.4METs)
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:40～20:20
-
施設名
-
スタジオ２
-
担当
-
石井
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:20～12:00
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
湯口
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:50～21:30
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
山田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:20～15:00
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
石井
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
16:10～16:50
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
山田
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
水谷
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:20～14:00
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
ナタリー
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:50～20:30
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:10～10:50
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
及部
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:10～13:50
-
施設名
-
スタジオ２
-
担当
-
岡村
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:10～11:50
-
施設名
-
スタジオ２
-
担当
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。