フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度：4.4METs)
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曜日
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月曜日
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時間
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19:50～20:30
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施設名
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スタジオ１
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担当
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石井
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曜日
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火曜日
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時間
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11:20～12:00
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施設名
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スタジオ１
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担当
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湯口
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曜日
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火曜日
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時間
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20:50～21:30
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施設名
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スタジオ１
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担当
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山田
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曜日
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木曜日
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時間
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15:10～15:50
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施設名
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スタジオ１
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担当
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石井
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曜日
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土曜日
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時間
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16:40～17:20
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施設名
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スタジオ１
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担当
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山田
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオ１
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担当
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水谷
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曜日
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火曜日
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時間
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13:20～14:00
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施設名
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スタジオ１
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担当
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ナタリー
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曜日
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木曜日
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時間
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19:50～20:30
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施設名
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スタジオ１
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担当
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阿南
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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スタジオ１
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担当
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及部
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曜日
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日曜日
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時間
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13:10～13:50
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施設名
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スタジオ１
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担当
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阿南
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。