フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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金曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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高橋
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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プール
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担当
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高橋
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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プール
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担当
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小崎
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曜日
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木曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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プール
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担当
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高橋
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曜日
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木曜日
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時間
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14:20～14:50
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施設名
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プール
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担当
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小川
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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中野
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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高橋
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曜日
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月曜日
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時間
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20:40～21:10
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施設名
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プール
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担当
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小崎
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:10～14:00
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施設名
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プール
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担当
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春日井
上級スイムトレーニング
上級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:30～21:30
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施設名
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プール
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担当
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田中
WEB入会のご案内
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