コンディショニング・リラクゼーション

ジムスモ/かんたんストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

曜日

時間

11:50~12:00

施設名

ジムスモ

担当

西岡

曜日

曜日

時間

18:20~18:30

施設名

ジムスモ

担当

高久

曜日

曜日

時間

11:45~11:55

施設名

ジムスモ

担当

高橋

曜日

曜日

時間

18:50~19:00

施設名

ジムスモ

担当

森広

曜日

曜日

時間

20:50~21:00

施設名

ジムスモ

担当

森広

曜日

曜日

時間

12:45~12:55

施設名

ジムスモ

担当

今井

曜日

曜日

時間

17:00~17:10

施設名

ジムスモ

担当

森広

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/ランコン(ランニングコンディショニング)

快適に走れるようになるための、理想的なからだの使い方を身につけるプログラムです。これから走りはじめたい人や自己流の走りに不安がある方におすすめです。

曜日

曜日

時間

13:00~13:45

施設名

ジムスモ

担当

今井

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

03-3263-1586

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。