プール
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:00~20:30
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施設名
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プール
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担当
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田中浩子
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:40~13:10
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施設名
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プール
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担当
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瀬戸口歩
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00~20:30
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施設名
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プール
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担当
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?宗泰成
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:00~12:30
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施設名
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プール
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担当
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三吉美奈子
スイムアラカルト
週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00~20:30
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施設名
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プール
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担当
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鈴木健太郎
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40~12:10
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施設名
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プール
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担当
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菅野ゆかり
アクアエクササイズ
AQUA jam
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00~11:30
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施設名
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プール
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担当
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瀬戸口歩
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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13:30~14:00
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施設名
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プール
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担当
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田中浩子
アクアアタックBEAT
音楽を楽しみながら水中で格闘動作を行います。!転ぶ心配がないので思いっきりからだが動かせます。ストレス発散効果も抜群!
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00~12:30
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施設名
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プール
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担当
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森川到士
*クラブ限定/AQUA ZUMBA(R)
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曜日
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火曜日
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時間
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12:00~12:30
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施設名
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プール
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担当
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川俣喜嗣
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。