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健康維持のため“継続した運動習慣”を
外出自粛期間中に継続して運動をすることでどのような効果があったのでしょうか?フィットネスナビアプリご利用のお客様及びホームページをご覧になったお客様に、『外出自粛期間中の体調等の変化』に関する調査を行いました。
続きを読むフィットネスクラブで生活習慣病を予防⁉
フィットネスクラブに通うことは生活習慣病予防につながるのでしょうか?当クラブのお客様に、健康診断における生活習慣病に関わる項目の結果についてアンケートを行いました。
続きを読むトレーニングは、週1回でも効果あり!
トレーニング効果を得るために必要なクラブの利用回数は週に何回なのでしょうか。当社クラブの利用回数におけるトレーニング効果(体脂肪率減少)について調査を行いました。
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