スタッフボイス
スイムキャンプ１日目
来週SAGAアクアで開催される全九州スイミングクラブ水泳大会に向けクラブ内で行っているスイムキャンプ。１日目はとにかく量を泳いで体の中のエネルギーを使いきる、持久系トレーニングがメイン。練習の合間に試合用のウォーミングアップメニューの作り方の勉強を行い、明日は実際に自分で作ったアップメニューをこなしてタイムトライアルを行う予定。ここから上げていこう！！自己ベストを目指して明日も練習をがんばろう！！
スイミングコーチ 岡本
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