フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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木曜日
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時間
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20:05～20:45
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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松元真弓
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曜日
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金曜日
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時間
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12:10～12:50
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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安武仁美
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曜日
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金曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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松本梨子
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曜日
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土曜日
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時間
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14:15～14:55
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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松本梨子
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曜日
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日曜日
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時間
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15:20～16:00
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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石丸順平
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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西野真子
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曜日
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水曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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西野真子
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:15～10:55
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施設名
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Bスタジオ
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担当
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尾ノ後
ストリートダンス
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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松尾路子
*ｸﾗﾌﾞ限定/ZUMBA(R) GOLD
詳細は実施クラブにお問い合わせください。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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山科久実
*ｸﾗﾌﾞ限定/リトモス
詳細は実施クラブにお問い合わせ下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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MIYU
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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佐々木春美
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曜日
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水曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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MIYU
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曜日
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木曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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福田扶美佳
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曜日
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金曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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福澤明子
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曜日
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土曜日
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時間
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10:35～11:15
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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古賀五月
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。