ジャンル
エアロビクス・ステップ

エアロビクス・ステップ

FIT jam 初心者向け

エアロビクスやダンスの要素などシンプルな動作の有酸素運動。筋力トレーニングと合わせて行うことで、脂肪燃焼効果と筋力アップを目指します。音楽を楽しみながら誰でも簡単にできるプログラムです。

曜日

曜日

時間

10:15~10:45

施設名

Bスタジオ

担当

加々見浩代

STEP jam 初心者向け

ステップ台を使ったシンプルな動作の有酸素運動。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、脂肪燃焼効果と動きやすい体を目指します。音楽を楽しみながら誰でも簡単にできるプログラムです。

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

Bスタジオ

担当

冨永尚子

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

Aスタジオ

担当

冨永尚子

シンプルエアロ 初心者向け

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。

曜日

曜日

時間

10:10~10:50

施設名

Aスタジオ

担当

酒井春美

コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

Aスタジオ

担当

柴田梓

曜日

曜日

時間

16:10~16:50

施設名

Aスタジオ

担当

松本梨子

曜日

曜日

時間

14:15~14:55

施設名

Bスタジオ

担当

石丸順平

オリジナルエアロ

インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみ下さい。内容については各クラブにお問い合わせください。

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

Aスタジオ

担当

MIYU

曜日

曜日

時間

21:00~21:40

施設名

Aスタジオ

担当

有田琴絵

曜日

曜日

時間

20:05~20:45

施設名

Aスタジオ

担当

MIYU

曜日

曜日

時間

20:05~20:45

施設名

Aスタジオ

担当

松元真弓

曜日

曜日

時間

11:30~12:10

施設名

Aスタジオ

担当

上山真樹子

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

Bスタジオ

担当

松元真弓

オリジナルステップ

内容は実施クラブにお問い合わせ下さい。

曜日

曜日

時間

20:05~20:45

施設名

Aスタジオ

担当

MIYU

エアロサーキット

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。

曜日

曜日

時間

11:05~11:45

施設名

Aスタジオ

担当

宇都宮準一

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ24 野間大池

092-557-8300

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。