フィットネスプログラム
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- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
カラダデトックス 初心者向け
がんばらないエクササイズと漢方の知識を合わせて、体内浄化。カラダ本来のキレイと元気を取りもどすプログラムです。足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排泄を促したり、カラダを自然な状態にリセットします。
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曜日
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水曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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Bスタジオ
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担当
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新留梓
ボディケアストレッチ
体調を整えることを主なねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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Bスタジオ
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担当
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乾
ジムスモ/かんたんストレッチ
全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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木曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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金曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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土曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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土曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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土曜日
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時間
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16:40～16:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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日曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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日曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
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曜日
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日曜日
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時間
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15:40～15:50
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施設名
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ジム
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担当
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スタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。