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ZUMBA(R)
40・50・60分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 14:00~14:40 Aスタジオ 安武仁美 月 19:00~19:40 Aスタジオ 田中那央 木 19:15~19:45 Aスタジオ 野竿実里 土 15:15~15:55 Aスタジオ 城丸加代子 日 15:30~16:10 Aスタジオ 石丸順平 金 12:05~12:35 Bスタジオ 野竿実里 -
CSLive/ZUMBA
30分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 13:00~13:40 Cスタジオ -
ラテンファン
40・50・60分
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 11:10~11:50 Aスタジオ 西野真子 -
ストリートダンス
50・60・70分
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 12:00~12:40 Aスタジオ 松尾路子 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/ZUMBA(R) GOLD
詳細は実施クラブにお問い合わせください。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 10:10~10:50 Aスタジオ 山科久美 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/リトモス
詳細は実施クラブにお問い合わせ下さい。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 12:00~12:40 Aスタジオ 佐々木春美 水 20:50~21:30 Aスタジオ Miyu 木 14:00~14:40 Aスタジオ 福田扶美佳 金 14:15~14:55 Aスタジオ 福澤明子 土 10:35~11:15 Aスタジオ 古賀五月 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/フラ
ハワイの伝統的な民族舞踊「フラ」の基本的な振り付けを楽しみます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 11:00~11:40 Aスタジオ 尾ノ後しのぶ -
有料ｾｯｼｮﾝ/ダンス
各クラブにお問合せ下さい -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 16:30~17:30 Cスタジオ 山科久実 -
バレエスクール
バレエのテクニックを習得するスクールです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 15:15~16:15 Cスタジオ 柴原あゆみ -
CSLive/ダンスWAVE
３０分
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 11:00~11:40 Bスタジオ -
CSLive/ダンスファン
30分
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。トップインストラクターによる映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 20:50~21:20 Bスタジオ
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
