フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • パワーパンプ

    30分

    バーベルを用いて筋力トレーニングを行う、シェイプパンプのステップアップクラスです。音楽に合わせて、複数の動作を組み合わせて動くため短時間で達成感を味わえるプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:20~20:50Aスタジオ田中航
  • スタイリッシュパンプ

    30分

    若返りマッスル!音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:10~10:40Bスタジオ谷本侑也
  • ジムスモ/ビューティプロジェクト姿勢改善 美尻

    15分

    骨盤を中心としたコンディショニングとエクササイズで、スラリとした立ち姿、美しいヒップラインを目指します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:15~10:45Bスタジオ冨永尚子

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

  • 簡単!WEB入会
    • クラブへのお問い合わせ