フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度：4.9METs)
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曜日
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土曜日
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時間
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19:15～19:55
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施設名
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４Ｆメインスタジオ
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担当
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松澤
ファイトアタック
格闘技の動きやトレーニング法をサーキット形式で行います。スタンディングバッグやミットへ実際に打撃するので、カロリー消費やストレス解消におすすめです。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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４Ｆメインスタジオ
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担当
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鈴木
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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４Ｆメインスタジオ
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担当
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松澤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。