フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:20～14:00
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
加藤
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:55～21:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
亀山
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
09:45～10:25
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
岩木
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
13:10～13:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
片山
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉（インナーマッスル）をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:35～13:05
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
加藤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:05～19:45
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
岩木
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:05～10:45
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
岩木
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:30～13:00
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
片山
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。