フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ボディケアストレッチ
体調を整えることを主なねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
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曜日
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水曜日
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時間
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14:40～15:10
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施設名
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スタジオ１
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担当
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加藤
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曜日
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日曜日
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時間
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16:10～16:50
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施設名
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スタジオ１
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担当
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大貫
*ｸﾗﾌﾞ限定/骨盤エクササイズ
骨盤周辺の筋肉、骨格のバランスを整え、骨盤のゆがみを改善していきます。簡単な動きでも、ボディラインの改善や血行の促進など様々な効果が期待できます。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:05～10:45
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施設名
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スタジオ１
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担当
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松永
*ｸﾗﾌﾞ限定/セルフボディコンディショニング
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曜日
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水曜日
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時間
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12:45～13:25
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施設名
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スタジオ２
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担当
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笹本
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオ１
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担当
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笹本
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。