フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • エアーサイクルフィットネス/リズムライド

    40分

    脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    14:00~14:30スタジオ2鈴木
    21:30~22:00スタジオ2伊勢
    10:50~11:20スタジオ2池山
    17:10~17:40スタジオ2池山、伊勢
  • エアーサイクルフィットネス/パワーライド

    60分

    究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:00~21:30スタジオ2筧田
  • エアーサイクルフィットネス/ジムライド

    20分

    本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:45~13:15ジム
    13:00~13:30ジム

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