ジャンル
コンディショニング・リラクゼーション

コンディショニング・リラクゼーション

リンパフロー

簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックスできるカラダを目指すプログラムです。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、カラダを芯から温めます。

曜日

曜日

時間

19:05~19:35

施設名

第2スタジオ

担当

尾野

ジムスモ/かんたんストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

曜日

時間

11:05~11:15

施設名

ジムエリア

担当

曜日

曜日

時間

16:05~16:15

施設名

ジムエリア

担当

曜日

曜日

時間

11:35~11:45

施設名

ジムエリア

担当

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セントラルウェルネスクラブ24 札幌

011-208-5750

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