振替休日祝日プログラム

8月12日(月)

8月12日(月)

1スタジオ

10:30～11:00

コアポールエクササイズ

三本菅

8月12日(月)

1スタジオ

11:20～11:50

お腹シェイプ

尾野

8月12日(月)

1スタジオ

12:10～12:40

X-COREファイティング

山田(優)

8月12日(月)

1スタジオ

12:50～13:20

ボディメイクトレーニング

佐藤(霞)

8月12日(月)

1スタジオ

13:35～14:15

ヨガ

達田

8月12日(月)

2スタジオ

10:30～11:10

シェイプパンプ40

佐藤(霞)

8月12日(月)

2スタジオ

11:40～12:00

メディカルフィットネス糖尿病予防・改善

CSLive(REC)

8月12日(月)

2スタジオ

12:15～12:45

リズムライド

CSLive(REC)

8月12日(月)

プール

10:30～11:00

アクアウォーク＆ジョグ

阿部(律)

8月12日(月)

プール

11:10～11:50

スイムトレーニング40

阿部(律)

8月12日(月)

プール

12:00～12:30

中級クロール

阿部(律)

8月12日(月)

プール

12:40～13:20

インストラクターと泳ごう

藤田