フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
フィールヨガ 初心者向け
世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:55～14:25
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
松本
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:15～12:55
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
藤田(菜)
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:30～12:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
石澤
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:30～11:10
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
本木
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
14:30～15:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
達田
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:15～19:55
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
久保
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:30～11:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
川口
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:50～21:30
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
本木
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00～20:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
藤田(浩)
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
15:00～15:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
本木
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
10:50～11:30
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
久保
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉（インナーマッスル）をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
21:10～21:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
網野
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
網野
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。