フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:20～20:00
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
鈴木(奈)
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
09:55～10:35
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
矢島
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:50～15:20
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
横嶋
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:10～20:50
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
遠藤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:25～15:05
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
横嶋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
09:45～10:25
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
岡野
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:10～13:50
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
熊田
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
09:50～10:30
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
遠藤
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
09:40～10:20
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
金子
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:30～14:10
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
河瀬
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:30～20:10
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
矢島
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉（インナーマッスル）をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
15:30～16:10
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
尚武
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
14:30～15:10
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
金木
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:35～15:05
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
中澤
ルーシーダットン
タイの山奥で修行していた仙人が行っていたと言われている体操法です。優美なゆったりとした動きで身体のバランスを整えます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:05～11:45
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
銭場
CSLive/ZenYoga
Zenの要素である「調身・調息・調心=姿勢を調える・呼吸を調える・心を静める」の考えをベースに季節ごとのテーマに沿ったセルフケア(ほぐし)と座位・仰向け中心のヨガを行うプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
21:15～21:55
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
21:15～21:45
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。