プール
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斎藤知子
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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舘澤
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
中級平泳ぎ
平泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斎藤知子
中級バタフライ
バタフライで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:20～21:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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舘澤
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00～21:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斎藤知子
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曜日
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金曜日
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時間
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20:30～21:10
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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尾崎
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曜日
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日曜日
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時間
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12:30～13:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00～13:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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五里守
アクアエクササイズ
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:15～11:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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佐藤
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曜日
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木曜日
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時間
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11:35～12:20
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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加藤
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曜日
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金曜日
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時間
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10:15～11:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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坂本
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曜日
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金曜日
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時間
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14:05～14:50
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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さくら
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曜日
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日曜日
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時間
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13:40～14:25
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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大野
アクアサーキット
プールの中で、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。関節への負担が少ないので、体力づくりをこれから始めたい方に最適です。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:05～14:50
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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大野
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:25～12:55
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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五里守
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曜日
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日曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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櫻田
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤
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曜日
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火曜日
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時間
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18:30～19:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
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曜日
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火曜日
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時間
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19:00～19:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
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曜日
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木曜日
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時間
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18:30～19:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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斉藤由美
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曜日
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金曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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舘澤
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曜日
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金曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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舘澤
その他スポーツ
スキンダイビングフリーコース
マスク・スノーケル・フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。スキンダイビングの練習にご利用下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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＜7F＞プール
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。