ジム
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:30～11:45
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施設名
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スカッシュコート
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10～20:25
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施設名
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ジム
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担当
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ジムスモ/かんたんストレッチ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。体の状態に合わせて、ゆっくりと気持ちよく全身を伸ばしていきます。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:00～19:10
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施設名
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ジム
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担当
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曜日
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月曜日
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時間
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11:15～11:30
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施設名
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スカッシュコート
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～20:50
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施設名
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ジム
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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12:05～12:15
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施設名
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ジム
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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15:10～15:20
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施設名
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ジム
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担当
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ジムスモ/肩こり予防
肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:50～12:00
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施設名
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ジム
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。