フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:00～13:30
-
施設名
-
ウェルネスプール
-
担当
-
中島
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:00～11:30
-
施設名
-
ウェルネスプール
-
担当
-
中島
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:40～11:10
-
施設名
-
ウェルネスプール
-
担当
-
平田
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:00～13:30
-
施設名
-
ウェルネスプール
-
担当
-
佐藤
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:10～20:40
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
庭野
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:10～11:40
-
施設名
-
ウェルネスプール
-
担当
-
福田
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
18:20～18:50
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
浅見
中級バタフライ
バタフライで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:40～15:10
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
中島
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:10～13:40
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
中島
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:50～14:20
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
中島
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:45～21:15
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
庭野
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
15:20～15:50
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
中島
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
16:30～18:00
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
中島
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:30～21:00
-
施設名
-
スクールプール
-
担当
-
浅野
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:40～12:10
-
施設名
-
ウェルネスプール
-
担当
-
中島
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。