フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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ウェルネスプール
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担当
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中島
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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ウェルネスプール
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担当
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中島
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:40～11:10
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施設名
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ウェルネスプール
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担当
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平田
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曜日
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日曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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ウェルネスプール
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担当
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佐藤
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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庭野
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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ウェルネスプール
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担当
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福田
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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18:20～18:50
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
中級バタフライ
バタフライで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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日曜日
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時間
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14:30～15:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:50～14:20
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施設名
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スクールプール
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担当
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中島
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曜日
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金曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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スクールプール
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担当
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庭野
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曜日
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日曜日
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時間
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15:10～15:40
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施設名
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スクールプール
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担当
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庭野
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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16:30～18:00
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施設名
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スクールプール
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担当
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フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:40～21:10
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施設名
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スクールプール
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担当
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庭野
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曜日
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金曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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ウェルネスプール
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担当
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中島
WEB入会のご案内
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
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