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アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日
時間
施設名
インストラクター
火
11:30~12:00
ウェルネスプール
田中
水
11:40~12:25
ウェルネスプール
粕川
木
20:15~21:00
ウェルネスプール
小林
金
13:15~14:00
ウェルネスプール
小林
土
12:20~12:50
ウェルネスプール
奇数週 田中
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