フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 期間限定/Jumping Hi

    30分

    トランポリンの上で様々なステップを音楽に合わせて楽しく行う有酸素運動プログラムです。ヒップアップにも効果的です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:30~20:00スタジオHEARTS幾川
    12:15~12:35スタジオHEARTS幾川
    19:30~20:00スタジオHEARTS中島(華)
    14:20~14:40スタジオHEARTS西村
  • エアーサイクルフィットネス/リズムライド

    40分

    脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:40~22:20スタジオPEACE中島(華)
    21:30~22:10スタジオPEACE中島(華)
    19:30~20:10スタジオPEACE古谷
  • エアーサイクルフィットネス/パワーライド

    60分

    究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:10~12:10スタジオPEACE碓井

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