フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ビューティプロジェクト/スムース＆ヒーリング 初心者向け
ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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スタジオHEARTS
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担当
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笠島
ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオPEACE
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担当
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一宮
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曜日
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水曜日
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時間
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20:20～21:00
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施設名
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スタジオHEARTS
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担当
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牧野
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曜日
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土曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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スタジオHEARTS
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担当
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牧野
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曜日
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土曜日
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時間
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17:20～18:00
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施設名
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スタジオPEACE
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担当
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戸田
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曜日
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日曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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スタジオPEACE
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担当
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高野
*ｸﾗﾌﾞ限定/ファンクショナルストレッチ
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曜日
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木曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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スタジオPEACE
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担当
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鈴木
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曜日
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金曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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スタジオHEARTS
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担当
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櫻庭
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。