フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ファイトアタックBEAT50

    50分

    本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:20~20:50第1スタジオ佐藤(み)
    12:10~12:40第1スタジオ狩谷
    12:05~12:35第1スタジオ梅澤
    13:50~14:20第2スタジオ狩谷

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