最終更新日:2025年11月12日 13:04
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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11月13日(木) |
ウェルネスプール |
10:00 |
アクアスプラッシュ→アクアジョグ |
菅野→篠崎 |
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11月13日(木) |
スイミングプール |
10:40 |
初級平泳ぎ |
菅野→篠崎 |
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11月13日(木) |
スイミングプール |
11:10 |
スイムトレーニング |
菅野→篠崎 |
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11月15日(土) |
第2スタジオ |
13:25 |
ファイトアタックビート→ファイトアタックビートCSLive |
中嶋→CSLive |
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11月17日(月) |
第1スタジオ |
13:30 |
ヨガ |
塚田→野口 |
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11月18日(火) |
第2スタジオ |
12:50 |
肩こり予防・改善 |
伊藤→CSLive |
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11月18日(火) |
第1スタジオ |
15:00 |
シェイプパンプ40 |
加地→桑原 |
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11月22日(土) |
第1スタジオ |
14:30 |
HIPHOP→ダンスWAVE |
木内→松浦 |
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11月22日(土) |
第1スタジオ |
19:00 |
ポールdeリラックス |
松浦→井上 |
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11月23日(日) |
第2スタジオ |
12:20 |
ボディメイクトレーニング→エアロサーキット |
松本→松浦 |
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11月25日(火) |
第1スタジオ |
11:00 |
シンプルエアロ |
大塚→松浦 |
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11月25日(火) |
第1スタジオ |
12:00 |
ヨガ→ストレッチ |
大塚→伊藤 |
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11月27日(木) |
第1スタジオ |
14:30 |
バレトン |
佐藤→高久 |
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11月30日(日) |
第1スタジオ |
14:50 |
シェイプパンプ |
鈴木緑→桑原 |
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12月01日(月) |
第2スタジオ |
10:00 |
スムース&ヒーリング→体ほぐし |
樋口→佐藤 |
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12月01日(月) |
第2スタジオ |
12:00 |
シェイプパンプ |
樋口→CSLive |
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12月02日(火) |
第2スタジオ |
12:50 |
肩こり予防・改善 |
伊藤→CSLive |
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12月08日(月) |
カルチャールーム |
11:30 |
からだ元気→動きタイム |
伊藤→井上 |
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12月08日(月) |
第2スタジオ |
12:50 |
膝痛予防・改善 |
伊藤→CSLive |
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12月08日(月) |
第1スタジオ |
13:30 |
ヨガ |
塚田→野口 |
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12月15日(月) |
カルチャールーム |
11:30 |
からだ元気→動きタイム |
伊藤→井上 |
|
12月15日(月) |
第2スタジオ |
12:50 |
膝痛予防・改善 |
伊藤→CSLive |
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