ジャンル
ジムスモールエクササイズ

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け

コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。

曜日

曜日

時間

12:50~13:20

施設名

スタジオ

担当

安藤

曜日

曜日

時間

20:50~21:20

施設名

スタジオ

担当

安藤

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!

曜日

曜日

時間

19:20~19:50

施設名

スタジオ

担当

渡邊

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 弘前

0172-35-1611

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