スタッフボイス

≪動きを整えるスペシャリスト≫　PTCパーソナルトレーナー羽山より
皆さまへ運動の効果を劇的に変えるお得な情報をお届けしていきます。

目標が出来て運動に取り組みたい方や、慢性痛があって医師から運動をすすめられた方もやみくもにトレーニングしても結果が出ないばかりか、怪我などのマイナスな効果になる事もあります。
また、長年の動作や姿勢のクセから運動によって不調を招く場合があります。

そんな時はまず動かし方や動きそのものを良くしていきましょう。
いくら治療を受けても、動きや姿勢を変えないとまた同じ症状に戻ってしまうかもしれません。ぜひ一度、ご自身の姿勢や動きを気にしてみて下さい。きっとうまくいくためのポイントが隠れています！

姿勢や動きチェックが難しい方や専門的なチェックをご希望な方はPTCパーソナルトレーニングをおススメします。
トレーナーは痛みを治すことはできませんが、動きや姿勢を見てあげることができます！そして動きを変えてあげることができます！！

詳しく自身のカラダについて聞きたい方やもっと細かい動きを知りたい方は、羽山 までお気軽にお問い合わせください。