セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮）
近隣のクラブ
CSLiveで実施します。リズムを感じながらシンプルな動きのコアトレーニングを連続して行うプログラムです。コア（胴体）を強くし、楽に動かせるカラダを目指し、キレイな姿勢やウエスト引き締め効果も期待できます。
